Alamin ang laman ng plato mo
Mababang taba na pahid
Calories at mga nutrisyon
(26-39%), polyunsaturated
339
calorieskcal bawat 100 g
Carbs1.8 g
Taba37 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 339 kcal —
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 37 g 47%
- Saturated fat 8.6 g 43%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 482 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 962 µg 107%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 8.4 µg 42%
- Bitamina E 10.1 mg 67%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.01 mg 0%
- Phosphorus 4 mg 0%
- Potassium 31 mg 1%
- Copper 0.01 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | – | 1.8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 170 | – | 0.9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 509 | – | 2.7 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 678 | – | 3.6 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 848 | – | 4.5 g | 92 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mababang taba na pahid na may langis ng oliba(26-39%), hindi polyunsaturated353 kcal / 100 g
- Pahid ng taba na may pinababang taba(41-62%), hindi polyunsaturated552 kcal / 100 g
- Pahid ng taba na may pinababang taba at may langis ng oliba(41-62%), hindi polyunsaturated537 kcal / 100 g
- Pampahid na mababa ang tabaAH omega-3345 kcal / 100 g
- Mantikilya na madaling ipahid75-80% taba715 kcal / 100 g
- Mantinik na pampahid> 62% taba, walang asin, mayaman sa omega 3616 kcal / 100 g
- Margarina na mababa ang taba20% taba, <10 g saturated fatty acids, maalat180 kcal / 100 g
- Margarina na mababa ang taba at maraming di-nabubuong taba417 kcal / 100 g
- Tulang nilangis> 62% taba, kalahating maasin630 kcal / 100 g
- Magaan at madaling ipahid na mantikilya60% taba547 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mababang taba na pahid
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 100 g ng Mababang taba na pahid ay may 339 kcal, – na protina, 1.8 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 50 g ng Mababang taba na pahid ay may 170 kcal, – na protina, 0.9 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 150 g ng Mababang taba na pahid ay may 509 kcal, – na protina, 2.7 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 200 g ng Mababang taba na pahid ay may 678 kcal, – na protina, 3.6 g na carbohydrate at 74 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mababang taba na pahid?
Ang 250 g ng Mababang taba na pahid ay may 848 kcal, – na protina, 4.5 g na carbohydrate at 92 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-499 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla