Alamin ang laman ng plato mo
Mantinik na pampahid
Calories at mga nutrisyon
hindi alam ang porsyento ng taba, walang asin, katamtaman
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 557 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 62 g 79%
- Saturated fat 22 g 109%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 208 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 113 µg 13%
- Bitamina C 0.97 mg 1%
- Bitamina D 3.4 µg 17%
- Bitamina K 9.9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 9.8 mg 1%
- Iron 0.19 mg 1%
- Magnesium 1.4 mg 0%
- Phosphorus 9.1 mg 1%
- Potassium 28.4 mg 1%
- Zinc 0.2 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 0.3 g | 0.4 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 0.2 g | 0.2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 0.5 g | 0.6 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 0.6 g | 0.9 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 0.8 g | 1.1 g | 154 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pahid na taba<= 41% taba, walang asin, may mga plant sterol
- Palamantaba, mantikilya, timplang produktong gatas o margarina, hindi tinukoy nang mas detalyado671 kcal / 100 g
- Pahid na taba ng gatas15-25% taba, magaan, pahid, walang asin, may bitamina197 kcal / 100 g
- Mantikilya na madaling ipahid75-80% taba715 kcal / 100 g
- Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya(karaniwan)367 kcal / 100 g
- Margarina para sa pagkapit40-49% taba, tub401 kcal / 100 g
- Pinaghalong palaman na tabakaramihan ay taba ng gatas, walang asin647 kcal / 100 g
- Mababang taba na pahid(26-39%), hindi polyunsaturated, kabilang ang uri ng pagawaan של gatas354 kcal / 100 g
- Spread na langis ng gulayparang margarina, 60% taba, stick/tub/bote, walang asin533 kcal / 100 g
- Mantikilyahindi kilalang taba, walang asin, karaniwan731 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mantinik na pampahid
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mantinik na pampahid?
Ang 100 g ng Mantinik na pampahid ay may 557 kcal, 0.3 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mantinik na pampahid?
Ang 50 g ng Mantinik na pampahid ay may 279 kcal, 0.2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mantinik na pampahid?
Ang 150 g ng Mantinik na pampahid ay may 836 kcal, 0.5 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 93 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mantinik na pampahid?
Ang 200 g ng Mantinik na pampahid ay may 1114 kcal, 0.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 123 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mantinik na pampahid?
Ang 250 g ng Mantinik na pampahid ay may 1393 kcal, 0.8 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 154 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 16601 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla