Alamin ang laman ng plato mo
pahid na taba
Calories at mga nutrisyon
<= 41% taba, walang asin, karaniwan
366
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs2.9 g
Taba39 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 366 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 2.9 g 1%
- Taba 39 g 49%
- Saturated fat 18 g 88%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 212 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 45.7 µg 5%
- Bitamina D 7.5 µg 38%
- Bitamina K 8.4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Bitamina B12 0.14 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 51 mg 4%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 42 mg 3%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.19 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 1.4 g | 2.9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0.7 g | 1.5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 2.2 g | 4.4 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 2.9 g | 5.9 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 3.6 g | 7.4 g | 97 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pahid na taba ng gatas15-25% taba, magaan, pahid, walang asin, may bitamina197 kcal / 100 g
- Mantinik na pampahid> 62% taba, walang asin, karaniwan650 kcal / 100 g
- Margarina para sa pagkapit40-49% taba, tub401 kcal / 100 g
- Palamang taba ng gulaymay > 41% at < 60% taba, pinayaman ng mga bitamina405 kcal / 100 g
- Mababang taba na pahid(26-39%), hindi polyunsaturated, kabilang ang uri ng pagawaan של gatas354 kcal / 100 g
- Mantikilya na madaling ipahid75-80% taba715 kcal / 100 g
- Spread na langis ng gulayparang margarina, 60% taba, stick/tub/bote, walang asin533 kcal / 100 g
- Mababang-taba na di-maalat na pampahid ng mantikilya(karaniwan)367 kcal / 100 g
- Pampahid na mantikang gulayparang margarina, 20% taba, walang asin175 kcal / 100 g
- Spread na parang margarina na may yogurtmga 40% taba, sa lagayan, na may asin330 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pahid na taba
Ilang calories ang nasa 100 g ng pahid na taba?
Ang 100 g ng pahid na taba ay may 366 kcal, 1.4 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pahid na taba?
Ang 50 g ng pahid na taba ay may 183 kcal, 0.7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pahid na taba?
Ang 150 g ng pahid na taba ay may 549 kcal, 2.2 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pahid na taba?
Ang 200 g ng pahid na taba ay may 732 kcal, 2.9 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pahid na taba?
Ang 250 g ng pahid na taba ay may 915 kcal, 3.6 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 97 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 16592 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla