Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang kamote

Calories at mga nutrisyon

lamang ang laman, nilaga sa tubig na walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.7 g

Carbs13 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	58	1.7 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	29	0.9 g	6.5 g	0.1 g
150 g	150 g	87	2.6 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	116	3.4 g	26 g	0.4 g
250 g	250 g	145	4.3 g	33 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang kamote?

Ang 100 g ng Nilagang kamote ay may 58 kcal, 1.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang kamote?

Ang 50 g ng Nilagang kamote ay may 29 kcal, 0.9 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang kamote?

Ang 150 g ng Nilagang kamote ay may 87 kcal, 2.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang kamote?

Ang 200 g ng Nilagang kamote ay may 116 kcal, 3.4 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang kamote?

Ang 250 g ng Nilagang kamote ay may 145 kcal, 4.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-646 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla