Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang patatas

Calories at mga nutrisyon

niluto sa tubig na walang asin, laman lamang

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.8 g

Carbs18 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	74	1.8 g	18 g	0.1 g
50 g	50 g	37	0.9 g	8.8 g	0.1 g
150 g	150 g	111	2.7 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	148	3.6 g	35 g	0.2 g
250 g	250 g	185	4.5 g	44 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang patatas?

Ang 100 g ng Nilagang patatas ay may 74 kcal, 1.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang patatas?

Ang 50 g ng Nilagang patatas ay may 37 kcal, 0.9 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang patatas?

Ang 150 g ng Nilagang patatas ay may 111 kcal, 2.7 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang patatas?

Ang 200 g ng Nilagang patatas ay may 148 kcal, 3.6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang patatas?

Ang 250 g ng Nilagang patatas ay may 185 kcal, 4.5 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-490 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla