Alamin ang laman ng plato mo
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 231 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 454 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.76 mg 5%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 37.4 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 23.8 mg 2%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 55.6 mg 13%
- Phosphorus 186 mg 15%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.23 mg 25%
- Manganese 1.4 mg 59%
- Selenium 7.5 µg 14%
- Iodine 8.1 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8.9 g | 46 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4.5 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 69 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 91 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 22 g | 114 g | 5.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread ohraska ullan pakari221 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Ilang calories ang nasa 100 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
Ang 100 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ay may 231 kcal, 8.9 g na protina, 46 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
Ang 50 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ay may 116 kcal, 4.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
Ang 150 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ay may 347 kcal, 13 g na protina, 69 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
Ang 200 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ay may 462 kcal, 18 g na protina, 91 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
Ang 250 g ng Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ay may 578 kcal, 22 g na protina, 114 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33215 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
