Alamin ang laman ng plato mo
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 221 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.14 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.52 mg 3%
- Bitamina K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 34.7 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 18.9 mg 1%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 48.9 mg 12%
- Phosphorus 166 mg 13%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.27 mg 30%
- Manganese 0.96 mg 42%
- Selenium 6.5 µg 12%
- Iodine 5.3 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8.2 g | 44 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4.1 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Ilang calories ang nasa 100 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
Ang 100 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ay may 221 kcal, 8.2 g na protina, 44 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
Ang 50 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ay may 111 kcal, 4.1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
Ang 150 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ay may 332 kcal, 12 g na protina, 66 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
Ang 200 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ay may 442 kcal, 16 g na protina, 88 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
Ang 250 g ng Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ay may 553 kcal, 21 g na protina, 110 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33214 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
