Alamin ang laman ng plato mo
Mayonesa
Calories at mga nutrisyon
mababang-kalorya o pang-diyeta, walang kolesterol
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 333 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 6.7 g 2%
- Taba 33 g 43%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 733 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 6.4 mg 43%
- Bitamina K 24.7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphorus 0 mg 0%
- Potassium 67 mg 1%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Selenium 1.6 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 0.9 g | 6.7 g | 33 g |
| 1 bahagi | 14.6 g | 49 | 0.1 g | 1 g | 4.9 g |
| 2 bahagi | 29.2 g | 97 | 0.3 g | 2 g | 9.7 g |
| ½ bahagi | 7.3 g | 24 | 0.1 g | 0.5 g | 2.4 g |
| 3 bahagi | 43.8 g | 146 | 0.4 g | 2.9 g | 15 g |
| 4 bahagi | 58.4 g | 194 | 0.5 g | 3.9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0.5 g | 3.4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 1.4 g | 10 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 1.8 g | 13 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 2.3 g | 17 g | 83 g |
Mga kahawig na pagkain
- Light na mayonesa296 kcal / 100 g
- Mayonesa ng langis ng olibamababang-taba, na may361 kcal / 100 g
- Vegan na mayonesamay asin623 kcal / 100 g
- Salad dressing na parang mayonesawalang taba84 kcal / 100 g
- Dressing na mayonesawalang kolesterol688 kcal / 100 g
- Mayonesang pang-almusal na sarsawalang kolesterol688 kcal / 100 g
- Mababang kalorya na mayonnaise salad dressingmayonnaise at uri ng mayonnaise, mababa ang kalorya263 kcal / 100 g
- Walang taba na mayonnaise salad dressingmayonnaise at uri ng mayonnaise, walang taba84 kcal / 100 g
- Mababang taba na mayonesang pang-almusal na sarsawalang kolesterol333 kcal / 100 g
- Tofu mayonnaiseginawa gamit ang322 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mayonesa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mayonesa?
Ang 100 g ng Mayonesa ay may 333 kcal, 0.9 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (14.6 g) ng Mayonesa?
Ang 1 bahagi (14.6 g) ng Mayonesa ay may 49 kcal, 0.1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (29.2 g) ng Mayonesa?
Ang 2 bahagi (29.2 g) ng Mayonesa ay may 97 kcal, 0.3 g na protina, 2 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.3 g) ng Mayonesa?
Ang ½ bahagi (7.3 g) ng Mayonesa ay may 24 kcal, 0.1 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (43.8 g) ng Mayonesa?
Ang 3 bahagi (43.8 g) ng Mayonesa ay may 146 kcal, 0.4 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (58.4 g) ng Mayonesa?
Ang 4 bahagi (58.4 g) ng Mayonesa ay may 194 kcal, 0.5 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mayonesa?
Ang 50 g ng Mayonesa ay may 167 kcal, 0.5 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mayonesa?
Ang 150 g ng Mayonesa ay may 500 kcal, 1.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168094 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla