Alamin ang laman ng plato mo

Manok

Calories at mga nutrisyon

madilim na karne, karne at balat, niluto, inihaw

253

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Carbs0 g

Taba16 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	253	26 g	16 g
1 bahagi	101 g	256	26 g	16 g
2 bahagi	202 g	511	53 g	32 g
½ bahagi	50.5 g	128	13 g	8 g
3 bahagi	303 g	767	79 g	48 g
4 bahagi	404 g	1022	105 g	64 g
50 g	50 g	127	13 g	7.9 g
150 g	150 g	380	39 g	24 g
200 g	200 g	506	52 g	32 g
250 g	250 g	633	65 g	40 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok?

Ang 100 g ng Manok ay may 253 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (101 g) ng Manok?

Ang 1 bahagi (101 g) ng Manok ay may 256 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (202 g) ng Manok?

Ang 2 bahagi (202 g) ng Manok ay may 511 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (50.5 g) ng Manok?

Ang ½ bahagi (50.5 g) ng Manok ay may 128 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (303 g) ng Manok?

Ang 3 bahagi (303 g) ng Manok ay may 767 kcal, 79 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (404 g) ng Manok?

Ang 4 bahagi (404 g) ng Manok ay may 1022 kcal, 105 g na protina, 0 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok?

Ang 50 g ng Manok ay may 127 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok?

Ang 150 g ng Manok ay may 380 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171065 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla