Alamin ang laman ng plato mo

Manok

Calories at mga nutrisyon

ihaw, karne na may balat, luto, inihaw

223

calorieskcal bawat 100 g

Protina24 g

Carbs0 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	223	24 g	13 g
1 bahagi	85 g	190	20 g	11 g
2 bahagi	170 g	379	41 g	23 g
½ bahagi	42.5 g	95	10 g	5.7 g
3 bahagi	255 g	569	61 g	34 g
4 bahagi	340 g	758	82 g	46 g
50 g	50 g	112	12 g	6.7 g
150 g	150 g	335	36 g	20 g
200 g	200 g	446	48 g	27 g
250 g	250 g	558	60 g	34 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok?

Ang 100 g ng Manok ay may 223 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Manok?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Manok ay may 190 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Manok?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Manok ay may 379 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Manok?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Manok ay may 95 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Manok?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Manok ay may 569 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Manok?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Manok ay may 758 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok?

Ang 50 g ng Manok ay may 112 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok?

Ang 150 g ng Manok ay may 335 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173635 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla