Alamin ang laman ng plato mo

malambot na buong butil na harina ng trigo

Calories at mga nutrisyon

332

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.6 g

Carbs61 g

Taba2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	332	9.6 g	61 g	2 g
50 g	50 g	166	4.8 g	31 g	1 g
150 g	150 g	498	14 g	92 g	2.9 g
200 g	200 g	664	19 g	123 g	3.9 g
250 g	250 g	830	24 g	154 g	4.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo?

Ang 100 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo ay may 332 kcal, 9.6 g na protina, 61 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo?

Ang 50 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo ay may 166 kcal, 4.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo?

Ang 150 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo ay may 498 kcal, 14 g na protina, 92 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo?

Ang 200 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo ay may 664 kcal, 19 g na protina, 123 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo?

Ang 250 g ng malambot na buong butil na harina ng trigo ay may 830 kcal, 24 g na protina, 154 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7090 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla