Alamin ang laman ng plato mo

Sandwich, panini, chicken, mr panini

Calories at mga nutrisyon

297
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs28 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 297 kcal —
  • Protina 11 g 22%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 2.1 g 10%
  • Hibla 2.6 g 9%
  • Asukal 3.5 g —
  • Sodium 468 mg 20%
  • Cholesterol 52.5 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 40.4 µg 4%
  • Bitamina C 4.5 mg 5%
  • Bitamina D 0.26 µg 1%
  • Bitamina E 2.9 mg 20%
  • Bitamina K 20 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.6 mg 16%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folate (B9) 25.4 µg 6%
  • Bitamina B12 0.41 µg 17%

Mga mineral

  • Calcium 70.3 mg 5%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 46.9 mg 11%
  • Phosphorus 185 mg 15%
  • Potassium 234 mg 5%
  • Zinc 1.3 mg 11%
  • Copper 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.74 mg 32%
  • Selenium 13.1 µg 24%
  • Iodine 15.3 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g29711 g28 g15 g
50 g50 g1495.5 g14 g7.5 g
150 g150 g44617 g42 g23 g
200 g200 g59422 g56 g30 g
250 g250 g74328 g70 g38 g

Mga tanong tungkol sa Sandwich, panini, chicken, mr panini

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini?

Ang 100 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini ay may 297 kcal, 11 g na protina, 28 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini?

Ang 50 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini ay may 149 kcal, 5.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini?

Ang 150 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini ay may 446 kcal, 17 g na protina, 42 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini?

Ang 200 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini ay may 594 kcal, 22 g na protina, 56 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini?

Ang 250 g ng Sandwich, panini, chicken, mr panini ay may 743 kcal, 28 g na protina, 70 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 33592 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla