Alamin ang laman ng plato mo

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Calories at mga nutrisyon

355
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs28 g
Taba22 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 355 kcal —
  • Protina 11 g 22%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Taba 22 g 28%
  • Saturated fat 4.2 g 21%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 3.3 g —
  • Sodium 643 mg 28%
  • Cholesterol 54.2 mg 18%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 35.3 µg 4%
  • Bitamina C 0.04 mg 0%
  • Bitamina D 0.27 µg 1%
  • Bitamina E 3.1 mg 21%
  • Bitamina K 19.6 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 22.8 µg 6%
  • Bitamina B12 0.51 µg 21%

Mga mineral

  • Calcium 80.3 mg 6%
  • Iron 1.7 mg 9%
  • Magnesium 47.3 mg 11%
  • Phosphorus 196 mg 16%
  • Potassium 219 mg 5%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Copper 0.17 mg 18%
  • Manganese 0.8 mg 35%
  • Selenium 11.7 µg 21%
  • Iodine 9.6 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g35511 g28 g22 g
50 g50 g1785.4 g14 g11 g
150 g150 g53316 g42 g33 g
200 g200 g71022 g55 g44 g
250 g250 g88827 g69 g54 g

Mga tanong tungkol sa Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

Ang 100 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini ay may 355 kcal, 11 g na protina, 28 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

Ang 50 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini ay may 178 kcal, 5.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

Ang 150 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini ay may 533 kcal, 16 g na protina, 42 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

Ang 200 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini ay may 710 kcal, 22 g na protina, 55 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

Ang 250 g ng Sandwich, panini, ham and salami, mr panini ay may 888 kcal, 27 g na protina, 69 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 33606 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla