Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich, panini, mozzarella, mr panini
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 276 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 414 mg 18%
- Cholesterol 46.3 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 61.9 µg 7%
- Bitamina C 0.54 mg 1%
- Bitamina D 0.22 µg 1%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 16.1 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 25.5 µg 6%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 114 mg 9%
- Iron 1.5 mg 9%
- Magnesium 47.8 mg 11%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.19 mg 22%
- Manganese 0.8 mg 35%
- Selenium 9.3 µg 17%
- Iodine 10.9 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.1 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.5 g | 16 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 80 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sandwich, panini, mozzarella, mr panini
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?
Ang 100 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini ay may 276 kcal, 9.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?
Ang 50 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini ay may 138 kcal, 4.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?
Ang 150 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini ay may 414 kcal, 14 g na protina, 48 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?
Ang 200 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini ay may 552 kcal, 18 g na protina, 64 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?
Ang 250 g ng Sandwich, panini, mozzarella, mr panini ay may 690 kcal, 23 g na protina, 80 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33608 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
