Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay pang-toast
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 59 g 22%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 4.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 59 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.1 g | 30 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 89 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | – | 25 g | 148 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain na tinapay pang-toast282 kcal / 100 g
- Puti na tinapayinistaw
- Tinapay para sa sandwichnakabalot na279 kcal / 100 g
- Hiniwang tinapayinistaw248 kcal / 100 g
- Tinapay na toastgawang-bahay375 kcal / 100 g
- Puting tinapayginawang pangkomersyo, inihaw290 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay na toastini-toast343 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapay para sa toast249 kcal / 100 g
- Hiniwang buong-butil na tinapayinistaw250 kcal / 100 g
- Gluten-free na tinapay para sa toastinihaw271 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay pang-toast
Paano i-toast ang tinapay pang-toast sa oven?
Painitin ang oven sa 200 °C at ilagay ang mga hiwa sa rack o tray nang mga 4–6 minuto, baligtarin sa kalagitnaan. Bantayan sa huling minuto dahil mabilis itong umitim.
Puwede bang i-freezer ang tinapay pang-toast?
Oo. I-freezer ito sa saradong supot habang sariwa pa; puwede mong ipasok nang diretso sa toaster ang frozen na hiwa, o palambutin muna sa room temperature.
Paano malalaman kung panis na ang tinapay pang-toast?
Itapon ang buong loaf kapag may amag, kahit maliit na bahagi lang ang kita—maaaring kumalat ang amag sa loob. Itago ang tinapay sa tuyong lugar at isara nang maigi ang supot para hindi agad matuyo.
Ano ang masarap ipalaman o ipatong sa tinapay pang-toast?
Bagay dito ang itlog, keso, peanut butter, avocado o tuna. Para sa mabilis na almusal, lagyan ng itlog at keso, saka painitin hanggang matunaw ang keso.
Anong mga putahe ang puwedeng gawin sa tinapay pang-toast?
Gamitin ito sa grilled cheese, French toast o croutons. Para sa croutons, hiwain sa cubes, haluan ng kaunting mantika at pampalasa, at i-bake sa 180 °C nang 10–15 minuto hanggang malutong.
Puwede bang ipalit ang tinapay pang-toast sa puting tinapay sa sandwich?
Oo, puwede silang ipagpalit sa karamihan ng sandwich. Karaniwang mas madaling i-toast at mas pantay ang hiwa ng tinapay pang-toast, kaya praktikal ito para sa grilled sandwich.
Mas maraming fiber ba ang tinapay na toast na trigo kaysa tinapay pang-toast?
Oo. May 8.7 g na fiber bawat 100 g ang tinapay na toast na trigo, kumpara sa 4.5 g sa tinapay pang-toast.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1726 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
