Alamin ang laman ng plato mo
all-purpose na harina ng trigo
Calories at mga nutrisyon
hindi pinaputi
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 366 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 70 g 25%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 0.38 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.75 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 214 µg 54%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 10.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 13.9 mg 1%
- Iron 5 mg 28%
- Magnesium 29.1 mg 7%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenium 52.2 µg 95%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6.1 g | 35 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting harina ng trigo para sa lahat ng gamitpinayaman, hindi pinaputi364 kcal / 100 g
- Hindi mayamang all-purpose na puting harina ng trigohindi pinayaman364 kcal / 100 g
- Puting harina ng trigo para sa lahatmayaman, pinuti364 kcal / 100 g
- Self-rising all-purpose na puting harina ng trigomayaman354 kcal / 100 g
- Harina ng trigoputi, karaniwan353 kcal / 100 g
- Harina para sa keykputing trigo368 kcal / 100 g
- Malambot na buong butil na harina ng trigo332 kcal / 100 g
- Buong butil na harina ng trigo369 kcal / 100 g
- Sariling-namamagang harina ng trigo354 kcal / 100 g
- Halo ng harina ng trigo para sa tortilla405 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa all-purpose na harina ng trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng all-purpose na harina ng trigo?
Ang 100 g ng all-purpose na harina ng trigo ay may 366 kcal, 12 g na protina, 70 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng all-purpose na harina ng trigo?
Ang 50 g ng all-purpose na harina ng trigo ay may 183 kcal, 6.1 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng all-purpose na harina ng trigo?
Ang 150 g ng all-purpose na harina ng trigo ay may 549 kcal, 18 g na protina, 104 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng all-purpose na harina ng trigo?
Ang 200 g ng all-purpose na harina ng trigo ay may 732 kcal, 24 g na protina, 139 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng all-purpose na harina ng trigo?
Ang 250 g ng all-purpose na harina ng trigo ay may 915 kcal, 30 g na protina, 174 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6642 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
