Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 368 kcal —
  • Protina 9.5 g 19%
  • Carbohydrate 72 g 26%
  • Taba 2.5 g 3%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 3 g 11%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 0.49 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.13 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.02 mg 0%
  • Bitamina K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.86 mg 72%
  • Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacin (B3) 6.3 mg 40%
  • Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folate (B9) 222 µg 56%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 10.4 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 20.8 mg 2%
  • Iron 5.2 mg 29%
  • Magnesium 26.4 mg 6%
  • Phosphorus 113 mg 9%
  • Potassium 130 mg 3%
  • Zinc 0.91 mg 8%
  • Copper 0.14 mg 15%
  • Manganese 0.68 mg 30%
  • Selenium 17.6 µg 32%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3689.5 g72 g2.5 g
50 g50 g1844.7 g36 g1.3 g
150 g150 g55214 g108 g3.8 g
200 g200 g73619 g144 g5.1 g
250 g250 g92024 g180 g6.4 g

Mga tanong tungkol sa harina para sa keyk

Ilang calories ang nasa 100 g ng harina para sa keyk?

Ang 100 g ng harina para sa keyk ay may 368 kcal, 9.5 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng harina para sa keyk?

Ang 50 g ng harina para sa keyk ay may 184 kcal, 4.7 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng harina para sa keyk?

Ang 150 g ng harina para sa keyk ay may 552 kcal, 14 g na protina, 108 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng harina para sa keyk?

Ang 200 g ng harina para sa keyk ay may 736 kcal, 19 g na protina, 144 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng harina para sa keyk?

Ang 250 g ng harina para sa keyk ay may 920 kcal, 24 g na protina, 180 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4446 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla