Alamin ang laman ng plato mo

Mackerel

Calories at mga nutrisyon

inalisan ng lamang-loob, pinausukan

296

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs0 g

Taba25 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	296	19 g	25 g
50 g	50 g	148	9.7 g	12 g
150 g	150 g	444	29 g	37 g
200 g	200 g	592	39 g	49 g
250 g	250 g	740	49 g	61 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?

Ang 100 g ng Mackerel ay may 296 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?

Ang 50 g ng Mackerel ay may 148 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?

Ang 150 g ng Mackerel ay may 444 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?

Ang 200 g ng Mackerel ay may 592 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?

Ang 250 g ng Mackerel ay may 740 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 61 g na taba.

Pinagmulan: slv 1279 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla