Alamin ang laman ng plato mo
Mackerel
Calories at mga nutrisyon
agosto - disyembre, hilaw
286
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba24 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 286 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 4.7 g 24%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8.8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 0 g | 60 g |
Mga kahawig na pagkain
- King mackerelhilaw105 kcal / 100 g
- Mackerel na nilagaPebrero–Hunyo82 kcal / 100 g
- Atlantic chub mackerelhilaw135 kcal / 100 g
- Spanish mackerelhilaw139 kcal / 100 g
- Pampanohilaw205 kcal / 100 g
- Kabayong alumahanmataba, taglagas, taglamig, hilaw147 kcal / 100 g
- Alumahaniniihaw/hurno228 kcal / 100 g
- Karne ng alumahanlamang, hilaw233 kcal / 100 g
- Pileteng alumahannasa mantika, de-lata324 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mackerel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?
Ang 100 g ng Mackerel ay may 286 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?
Ang 50 g ng Mackerel ay may 143 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?
Ang 150 g ng Mackerel ay may 429 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?
Ang 200 g ng Mackerel ay may 572 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?
Ang 250 g ng Mackerel ay may 715 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.023 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
