Alamin ang laman ng plato mo

Mackerel

Calories at mga nutrisyon

binalutan ng breadcrumbs, pinirito

324

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs5.7 g

Taba26 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	324	18 g	5.7 g	26 g
50 g	50 g	162	8.8 g	2.9 g	13 g
150 g	150 g	486	26 g	8.6 g	39 g
200 g	200 g	648	35 g	11 g	52 g
250 g	250 g	810	44 g	14 g	65 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?

Ang 100 g ng Mackerel ay may 324 kcal, 18 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?

Ang 50 g ng Mackerel ay may 162 kcal, 8.8 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?

Ang 150 g ng Mackerel ay may 486 kcal, 26 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?

Ang 200 g ng Mackerel ay may 648 kcal, 35 g na protina, 11 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?

Ang 250 g ng Mackerel ay may 810 kcal, 44 g na protina, 14 g na carbohydrate at 65 g na taba.

Pinagmulan: slv 1319 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla