Alamin ang laman ng plato mo

Pileyte ng mackerel

Calories at mga nutrisyon

may sarsa ng kamatis, de-lata

186

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs3.9 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	186	12 g	3.9 g	14 g
50 g	50 g	93	5.9 g	2 g	7 g
150 g	150 g	279	18 g	5.9 g	21 g
200 g	200 g	372	23 g	7.8 g	28 g
250 g	250 g	465	29 g	9.8 g	35 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pileyte ng mackerel?

Ang 100 g ng Pileyte ng mackerel ay may 186 kcal, 12 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pileyte ng mackerel?

Ang 50 g ng Pileyte ng mackerel ay may 93 kcal, 5.9 g na protina, 2 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pileyte ng mackerel?

Ang 150 g ng Pileyte ng mackerel ay may 279 kcal, 18 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pileyte ng mackerel?

Ang 200 g ng Pileyte ng mackerel ay may 372 kcal, 23 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pileyte ng mackerel?

Ang 250 g ng Pileyte ng mackerel ay may 465 kcal, 29 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: slv 1296 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla