Alamin ang laman ng plato mo

Mackerel

Calories at mga nutrisyon

Pebrero–Hunyo, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs0 g

Taba1.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	93	19 g	1.9 g
50 g	50 g	47	9.5 g	1 g
150 g	150 g	140	29 g	2.9 g
200 g	200 g	186	38 g	3.8 g
250 g	250 g	233	48 g	4.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?

Ang 100 g ng Mackerel ay may 93 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?

Ang 50 g ng Mackerel ay may 47 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?

Ang 150 g ng Mackerel ay may 140 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?

Ang 200 g ng Mackerel ay may 186 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?

Ang 250 g ng Mackerel ay may 233 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Pinagmulan: mvt 04.022 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla