Alamin ang laman ng plato mo

Mackerel

Calories at mga nutrisyon

de-lata

267

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0.1 g

Taba21 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	267	20 g	0.1 g	21 g
50 g	50 g	134	10 g	0.1 g	10 g
150 g	150 g	401	30 g	0.2 g	31 g
200 g	200 g	534	40 g	0.2 g	41 g
250 g	250 g	668	50 g	0.3 g	52 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?

Ang 100 g ng Mackerel ay may 267 kcal, 20 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?

Ang 50 g ng Mackerel ay may 134 kcal, 10 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?

Ang 150 g ng Mackerel ay may 401 kcal, 30 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?

Ang 200 g ng Mackerel ay may 534 kcal, 40 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?

Ang 250 g ng Mackerel ay may 668 kcal, 50 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1609 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla