Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng kalapati
Calories at mga nutrisyon
hilaw
213
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 213 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 5.2 g 26%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 52.5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 50.5 µg 6%
- Bitamina C 6.2 mg 7%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 6.5 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 0.77 mg 15%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 6.5 µg 2%
- Bitamina B12 0.44 µg 18%
Mga mineral
- Calcium 12.5 mg 1%
- Iron 4 mg 22%
- Magnesium 23.5 mg 6%
- Phosphorus 278 mg 22%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 22%
- Copper 0.52 mg 58%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 45 g | 0 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maliwanag na karne ng kalapatikalapati, walang balat, hilaw134 kcal / 100 g
- Karne ng batang kalapatihilaw291 kcal / 100 g
- Karne at balat ng kalapatikalapati, hilaw294 kcal / 100 g
- Kalapatiniluto, kasama ang squab213 kcal / 100 g
- Squab287 kcal / 100 g
- Pombo cru232 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Manokkarne at balat, hilaw173 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng kalapati
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng kalapati?
Ang 100 g ng Karne ng kalapati ay may 213 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng kalapati?
Ang 50 g ng Karne ng kalapati ay may 107 kcal, 9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng kalapati?
Ang 150 g ng Karne ng kalapati ay may 320 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng kalapati?
Ang 200 g ng Karne ng kalapati ay may 426 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng kalapati?
Ang 250 g ng Karne ng kalapati ay may 533 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36600 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
