Alamin ang laman ng plato mo
Squab (pigeon), raw
Calories at mga nutrisyon
287
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba24 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 287 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 7.9 g 39%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholesterol 95 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 73 µg 8%
- Bitamina C 5.2 mg 6%
- Bitamina D 1.4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.76 mg 15%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
- Choline 63.6 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 3.5 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 248 mg 20%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.44 mg 49%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9.1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Mga kahawig na pagkain
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Karne at balat ng kalapatikalapati, hilaw294 kcal / 100 g
- Karne ng kalapatilamang ang karne, hilaw142 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne ng kalapatikalapati, walang balat, hilaw134 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Squab (pigeon), raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Squab (pigeon), raw?
Ang 100 g ng Squab (pigeon), raw ay may 287 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Squab (pigeon), raw?
Ang 50 g ng Squab (pigeon), raw ay may 144 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Squab (pigeon), raw?
Ang 150 g ng Squab (pigeon), raw ay may 431 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Squab (pigeon), raw?
Ang 200 g ng Squab (pigeon), raw ay may 574 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Squab (pigeon), raw?
Ang 250 g ng Squab (pigeon), raw ay may 718 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
