Alamin ang laman ng plato mo
Squab (pigeon), flesh, raw
Calories at mga nutrisyon
142
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba7.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 142 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 28 µg 3%
- Bitamina C 7.2 mg 8%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Pantothenic acid (B5) 0.79 mg 16%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0.47 µg 20%
- Choline 63.6 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 4.5 mg 25%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 307 mg 25%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.59 mg 66%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodine 28 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9.3 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 46 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Squab287 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Karne ng kalapatilamang ang karne, hilaw142 kcal / 100 g
- Karne at balat ng kalapatikalapati, hilaw294 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Squab (pigeon), flesh, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Squab (pigeon), flesh, raw?
Ang 100 g ng Squab (pigeon), flesh, raw ay may 142 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Squab (pigeon), flesh, raw?
Ang 50 g ng Squab (pigeon), flesh, raw ay may 71 kcal, 9.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Squab (pigeon), flesh, raw?
Ang 150 g ng Squab (pigeon), flesh, raw ay may 212 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Squab (pigeon), flesh, raw?
Ang 200 g ng Squab (pigeon), flesh, raw ay may 283 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Squab (pigeon), flesh, raw?
Ang 250 g ng Squab (pigeon), flesh, raw ay may 354 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 860 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
