Alamin ang laman ng plato mo
Pheasant, flesh and skin, raw
Calories at mga nutrisyon
170
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba9.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.3 g 12%
- Saturated fat 3.1 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 40 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 73 µg 8%
- Bitamina C 5.3 mg 6%
- Bitamina D 1.4 µg 7%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 0.93 mg 19%
- Bitamina B6 0.66 mg 39%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.77 µg 32%
- Choline 85.8 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 214 mg 17%
- Potassium 243 mg 5%
- Zinc 0.96 mg 9%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 24 µg 44%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 22 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 426 | 54 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Karne ng ibong-pugohilaw127 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Karne ng patonghilaw, karne lamang133 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Buong ibong-pugohilaw223 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pheasant, flesh and skin, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pheasant, flesh and skin, raw?
Ang 100 g ng Pheasant, flesh and skin, raw ay may 170 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pheasant, flesh and skin, raw?
Ang 50 g ng Pheasant, flesh and skin, raw ay may 85 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pheasant, flesh and skin, raw?
Ang 150 g ng Pheasant, flesh and skin, raw ay may 255 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pheasant, flesh and skin, raw?
Ang 200 g ng Pheasant, flesh and skin, raw ay may 341 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pheasant, flesh and skin, raw?
Ang 250 g ng Pheasant, flesh and skin, raw ay may 426 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 995 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
