Alamin ang laman ng plato mo
Goose, flesh and skin, raw
Calories at mga nutrisyon
366
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba34 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 366 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 34 g 43%
- Saturated fat 9.6 g 48%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholesterol 80 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 4.2 mg 5%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.58 mg 34%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.34 µg 14%
- Choline 66.5 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 234 mg 19%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 24 µg 44%
- Iodine 1.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 7.9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 731 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 914 | 40 g | 0 g | 84 g |
Mga kahawig na pagkain
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Egg goose179 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Karne at balat ng gansahilaw366 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Karne at balat ng alagang gansaniluto, inihaw, walang mantika, walang asin298 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Goose, flesh and skin, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Goose, flesh and skin, raw?
Ang 100 g ng Goose, flesh and skin, raw ay may 366 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Goose, flesh and skin, raw?
Ang 50 g ng Goose, flesh and skin, raw ay may 183 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Goose, flesh and skin, raw?
Ang 150 g ng Goose, flesh and skin, raw ay may 549 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Goose, flesh and skin, raw?
Ang 200 g ng Goose, flesh and skin, raw ay may 731 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 67 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Goose, flesh and skin, raw?
Ang 250 g ng Goose, flesh and skin, raw ay may 914 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 84 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 87 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
