Alamin ang laman ng plato mo
Goose, flesh only, raw
Calories at mga nutrisyon
155
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba7.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 155 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 7.2 mg 8%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 2 mg 39%
- Bitamina B6 0.64 mg 38%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.49 µg 20%
- Choline 66.5 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 312 mg 25%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.31 mg 34%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 24 µg 44%
- Iodine 1.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Egg goose179 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Goose, flesh only, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Goose, flesh only, raw?
Ang 100 g ng Goose, flesh only, raw ay may 155 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Goose, flesh only, raw?
Ang 50 g ng Goose, flesh only, raw ay may 78 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Goose, flesh only, raw?
Ang 150 g ng Goose, flesh only, raw ay may 233 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Goose, flesh only, raw?
Ang 200 g ng Goose, flesh only, raw ay may 310 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Goose, flesh only, raw?
Ang 250 g ng Goose, flesh only, raw ay may 388 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 955 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
