Alamin ang laman ng plato mo
Egg, goose, whole, raw
Calories at mga nutrisyon
179
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs0.9 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 179 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 3.7 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholesterol 852 mg 284%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 187 µg 21%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 1.8 mg 35%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 76 µg 19%
- Bitamina B12 5.1 µg 213%
- Choline 263 mg 48%
Mga mineral
- Calcium 60 mg 5%
- Iron 3.6 mg 20%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 208 mg 17%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 14 g | 0.9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6.9 g | 0.5 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 21 g | 1.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 357 | 28 g | 1.9 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 35 g | 2.4 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Egg, goose, whole, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg, goose, whole, raw?
Ang 100 g ng Egg, goose, whole, raw ay may 179 kcal, 14 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg, goose, whole, raw?
Ang 50 g ng Egg, goose, whole, raw ay may 89 kcal, 6.9 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg, goose, whole, raw?
Ang 150 g ng Egg, goose, whole, raw ay may 268 kcal, 21 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Egg, goose, whole, raw?
Ang 200 g ng Egg, goose, whole, raw ay may 357 kcal, 28 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Egg, goose, whole, raw?
Ang 250 g ng Egg, goose, whole, raw ay may 447 kcal, 35 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 875 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla