Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng kalapati
Calories at mga nutrisyon
lamang ang karne, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 142 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 28 µg 3%
- Bitamina C 7.2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Pantothenic acid (B5) 0.79 mg 16%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.47 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 4.5 mg 25%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 307 mg 25%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.59 mg 66%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 13.5 µg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 0 g | 7.5 g |
| 1 bahagi | 251 g | 356 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 2 bahagi | 502 g | 713 | 88 g | 0 g | 38 g |
| ½ bahagi | 125.5 g | 178 | 22 g | 0 g | 9.4 g |
| 3 bahagi | 753 g | 1069 | 132 g | 0 g | 57 g |
| 4 bahagi | 1004 g | 1426 | 176 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 44 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maliwanag na karne ng kalapatikalapati, walang balat, hilaw134 kcal / 100 g
- Karne at balat ng kalapatikalapati, hilaw294 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng kalapatikalapati, lamang, hilaw134 kcal / 100 g
- Kalapatiniluto, kasama ang squab213 kcal / 100 g
- Squab287 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Pugokarne lamang, hilaw134 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng kalapati
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng kalapati?
Ang 100 g ng Karne ng kalapati ay may 142 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (251 g) ng Karne ng kalapati?
Ang 1 bahagi (251 g) ng Karne ng kalapati ay may 356 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (502 g) ng Karne ng kalapati?
Ang 2 bahagi (502 g) ng Karne ng kalapati ay may 713 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125.5 g) ng Karne ng kalapati?
Ang ½ bahagi (125.5 g) ng Karne ng kalapati ay may 178 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (753 g) ng Karne ng kalapati?
Ang 3 bahagi (753 g) ng Karne ng kalapati ay may 1069 kcal, 132 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1004 g) ng Karne ng kalapati?
Ang 4 bahagi (1004 g) ng Karne ng kalapati ay may 1426 kcal, 176 g na protina, 0 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng kalapati?
Ang 50 g ng Karne ng kalapati ay may 71 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng kalapati?
Ang 150 g ng Karne ng kalapati ay may 213 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171079 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
