Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng kalapati

Calories at mga nutrisyon

inihaw/niluto sa hurno

213
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 213 kcal —
  • Protina 24 g 48%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 3.7 g 19%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 57 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 28 µg 3%
  • Bitamina C 2.9 mg 3%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina K 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 7.6 mg 48%
  • Bitamina B6 0.57 mg 34%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0.41 µg 17%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 5.9 mg 33%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 332 mg 27%
  • Potassium 256 mg 5%
  • Zinc 3.8 mg 35%
  • Copper 0.76 mg 84%
  • Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21324 g0 g13 g
50 g50 g10712 g0 g6.5 g
150 g150 g32036 g0 g20 g
200 g200 g42648 g0 g26 g
250 g250 g53360 g0 g33 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng kalapati

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng kalapati?

Ang 100 g ng Karne ng kalapati ay may 213 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng kalapati?

Ang 50 g ng Karne ng kalapati ay may 107 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng kalapati?

Ang 150 g ng Karne ng kalapati ay may 320 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng kalapati?

Ang 200 g ng Karne ng kalapati ay may 426 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng kalapati?

Ang 250 g ng Karne ng kalapati ay may 533 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36602 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla