Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na mani at may asin
Calories at mga nutrisyon
inihaw at may asin
602
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs7.1 g
Taba53 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 602 kcal —
- Protina 25 g 49%
- Carbohydrate 7.1 g 3%
- Taba 53 g 68%
- Saturated fat 9.5 g 48%
- Hibla 8 g 29%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 400 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 13.6 mg 85%
- Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 34%
- Bitamina B6 0.63 mg 37%
- Biotin (B7) 102 µg 340%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 180 mg 43%
- Phosphorus 410 mg 33%
- Potassium 810 mg 17%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.54 mg 60%
- Manganese 1.9 mg 83%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 19 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7.1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3.6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inasnan na inihaw na maniinihaw, inasnan631 kcal / 100 g
- Maniinihaw605 kcal / 100 g
- Kacang Espanyol na inihaw sa mantika na may asininihaw sa langis, na may asin579 kcal / 100 g
- Mga mani ng pistachiopusod lamang, inihaw at may asin601 kcal / 100 g
- Mga mani sa Espanyainiihaw sa langis, dinagdagan ng asin579 kcal / 100 g
- Virginia maniinihaw sa langis, may dagdag na asin578 kcal / 100 g
- Kacang Espanyol na inihaw sa mantika nang walang asininihaw sa langis, walang asin579 kcal / 100 g
- Kasoykernel lamang, inihaw at may asin611 kcal / 100 g
- Pistachiotostadong tuyo, inasnan562 kcal / 100 g
- Inihaw na almond na may asin616 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na mani at may asin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na mani at may asin?
Ang 100 g ng Inihaw na mani at may asin ay may 602 kcal, 25 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na mani at may asin?
Ang 50 g ng Inihaw na mani at may asin ay may 301 kcal, 12 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na mani at may asin?
Ang 150 g ng Inihaw na mani at may asin ay may 903 kcal, 37 g na protina, 11 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na mani at may asin?
Ang 200 g ng Inihaw na mani at may asin ay may 1204 kcal, 49 g na protina, 14 g na carbohydrate at 106 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na mani at may asin?
Ang 250 g ng Inihaw na mani at may asin ay may 1505 kcal, 62 g na protina, 18 g na carbohydrate at 133 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-834 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
