Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 37 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 8.7 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Sodium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2.8 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.4 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 22 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wild blueberryhilaw61 kcal / 100 g
- Blueberryhilaw51 kcal / 100 g
- Cranberryhilaw46 kcal / 100 g
- Hilaw na lihis na blueberrykatutubo ng alaska61 kcal / 100 g
- Ligaw na raspberryhilaw62 kcal / 100 g
- Ohelo berrieshilaw28 kcal / 100 g
- Liligaw na blackberryhilaw52 kcal / 100 g
- Oheloberryhilaw28 kcal / 100 g
- Blackberryhilaw43 kcal / 100 g
- Raspberryhilaw52 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Huckleberry
Ano ang lasa ng huckleberry, at ano ang kaibahan nito sa blueberry?
Karaniwang maasim-tamis ang huckleberry, pero nag-iiba ang lasa ayon sa uri. Magkahawig sila ng blueberry sa hitsura, ngunit hindi iisang prutas ang tawag na huckleberry sa lahat ng lugar; may mga berry mula sa magkaibang genus na tinatawag nito.
Paano gamitin ang huckleberry sa pagluluto?
Masarap itong ihalo sa pancake batter, muffin, o pie, at puwede ring gawing jam o sauce. Kung sariwa, tikman muna dahil maaaring mas maasim ito kaysa blueberry; bawasan ang asukal sa simula at idagdag lamang kung kailangan.
Paano pumili ng sariwang huckleberry?
Pumili ng buo at matitibay na berry na walang amag, tagas, o malambot na bahagi. Kung ligaw ang pinanggalingan, huwag pumitas o kumain batay lang sa pagkakahawig nito sa blueberry—ipakilala muna nang tiyak ang halaman at ang bunga.
Paano mag-imbak ng huckleberry para hindi agad masira?
Ilagay ang hindi pa nahugasang berry sa lalagyang may bentilasyon sa refrigerator at hugasan lamang bago kainin. Para i-freeze, patuyuin muna, ikalat sa tray hanggang tumigas, saka ilipat sa supot o lalagyang pang-freezer.
Puwede bang kainin nang hilaw ang huckleberry?
Oo, puwedeng kainin nang hilaw ang nakilalang huckleberry; banlawan ito sa umaagos na tubig bago kainin. Huwag kumain ng ligaw na berry na hindi tiyak ang pagkakakilanlan, dahil may mga nakalalasong bunga na kahawig ng mga nakakain.
Ano ang pagkakaiba ng huckleberry at cranberry sa lasa at gamit?
Karaniwang mas bilugan at maasim-tamis ang huckleberry, samantalang kilala ang cranberry sa matapang na asim at madalas itong niluluto bilang sauce o inumin. Puwedeng ipalit ang huckleberry sa cranberry sa pie o jam, pero maaaring kailanganin mong dagdagan ang asim.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6444 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla