Alamin ang laman ng plato mo
Hita ng puting patong Pekin
Calories at mga nutrisyon
bata, alaga, karne at balat, may buto, luto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 217 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 15%
- Saturated fat 3 g 15%
- Sodium 110 mg 5%
- Cholesterol 114 mg 38%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.5 mg 2%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 2.1 mg 12%
- Selenium 21.8 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 bahagi | 92 g | 200 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 2 bahagi | 184 g | 399 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ bahagi | 46 g | 100 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 3 bahagi | 276 g | 599 | 74 g | 0 g | 32 g |
| 4 bahagi | 368 g | 799 | 98 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita at balat ng bibehilaw104 kcal / 100 g
- Dibdib ng puting patong Pekingbata, inaalagaan, karne at balat, walang buto, niluto, inihaw202 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng bibepekin, domestic, may buto, niluto nang walang balat, nilaga178 kcal / 100 g
- Hita ng patomay balat, hilaw212 kcal / 100 g
- Hita ng ligaw na patomay balat, hilaw206 kcal / 100 g
- Turkey leg na may balathen, leg, meat and skin, roasted209 kcal / 100 g
- Turkey drumstick na may balat inihawinahin, drumstick, karne at balat, inihaw206 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, inihaw191 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, niluto, inihaw197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hita ng puting patong Pekin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 100 g ng Hita ng puting patong Pekin ay may 217 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (92 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 1 bahagi (92 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 200 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (184 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 2 bahagi (184 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 399 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (46 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang ½ bahagi (46 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 100 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (276 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 3 bahagi (276 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 599 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (368 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 4 bahagi (368 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 799 kcal, 98 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 50 g ng Hita ng puting patong Pekin ay may 109 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 150 g ng Hita ng puting patong Pekin ay may 326 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171112 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
