Alamin ang laman ng plato mo
Hita ng puting patong Pekin
Calories at mga nutrisyon
bata, alaga, karne lamang, may buto, luto nang walang balat, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 178 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Sodium 108 mg 5%
- Cholesterol 105 mg 35%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 2.3 mg 13%
- Selenium 21.6 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 1 bahagi | 85 g | 151 | 25 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 bahagi | 170 g | 303 | 50 g | 0 g | 10 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 76 | 12 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 bahagi | 255 g | 454 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 bahagi | 340 g | 605 | 99 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita ng bibepekin, domestic, may buto, niluto nang walang balat, nilaga178 kcal / 100 g
- Karne ng hita at balat ng bibehilaw104 kcal / 100 g
- Dibdib ng puting patong Pekingbata, inaalagaan, karne at balat, walang buto, niluto, inihaw202 kcal / 100 g
- Hita ng patomay balat, hilaw212 kcal / 100 g
- Hita ng ligaw na patomay balat, hilaw206 kcal / 100 g
- Dibdib ng patoPeking na pato, alaga, walang buto, niluto nang walang balat, inihaw140 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na walang balatmanok na broiler o pang-prito, karne lamang, niluto, nilaga169 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, nilaga204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hita ng puting patong Pekin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 100 g ng Hita ng puting patong Pekin ay may 178 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 151 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 303 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 76 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 454 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Hita ng puting patong Pekin ay may 605 kcal, 99 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 50 g ng Hita ng puting patong Pekin ay may 89 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hita ng puting patong Pekin?
Ang 150 g ng Hita ng puting patong Pekin ay may 267 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171113 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
