Alamin ang laman ng plato mo

Hering

Calories at mga nutrisyon

inatsara, iba't ibang lasa

245

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.8 g

Carbs20 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	245	9.8 g	20 g	14 g
50 g	50 g	123	4.9 g	10 g	7 g
150 g	150 g	368	15 g	30 g	21 g
200 g	200 g	490	20 g	40 g	28 g
250 g	250 g	613	25 g	50 g	35 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hering?

Ang 100 g ng Hering ay may 245 kcal, 9.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hering?

Ang 50 g ng Hering ay may 123 kcal, 4.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hering?

Ang 150 g ng Hering ay may 368 kcal, 15 g na protina, 30 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hering?

Ang 200 g ng Hering ay may 490 kcal, 20 g na protina, 40 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hering?

Ang 250 g ng Hering ay may 613 kcal, 25 g na protina, 50 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: slv 3500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla