Alamin ang laman ng plato mo

Haring trigo tipo 80

Calories at mga nutrisyon

355
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs73 g
Taba1.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 355 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 73 g 27%
  • Taba 1.2 g 2%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 4.2 g 15%
  • Asukal 1.8 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 0.79 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%

Mga mineral

  • Calcium 25.4 mg 2%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 45.6 mg 11%
  • Phosphorus 153 mg 12%
  • Potassium 206 mg 4%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 1.2 mg 52%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g35510 g73 g1.2 g
50 g50 g1785 g37 g0.6 g
150 g150 g53315 g110 g1.8 g
200 g200 g71020 g146 g2.4 g
250 g250 g88825 g183 g3 g

Mga tanong tungkol sa Haring trigo tipo 80

Ilang calories ang nasa 100 g ng Haring trigo tipo 80?

Ang 100 g ng Haring trigo tipo 80 ay may 355 kcal, 10 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Haring trigo tipo 80?

Ang 50 g ng Haring trigo tipo 80 ay may 178 kcal, 5 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Haring trigo tipo 80?

Ang 150 g ng Haring trigo tipo 80 ay may 533 kcal, 15 g na protina, 110 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Haring trigo tipo 80?

Ang 200 g ng Haring trigo tipo 80 ay may 710 kcal, 20 g na protina, 146 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Haring trigo tipo 80?

Ang 250 g ng Haring trigo tipo 80 ay may 888 kcal, 25 g na protina, 183 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 9445 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla