Alamin ang laman ng plato mo

Harina ng wholemeal na oat

Calories at mga nutrisyon

wholemeal

364

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs58 g

Taba6.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	364	13 g	58 g	6.4 g
50 g	50 g	182	6.7 g	29 g	3.2 g
150 g	150 g	546	20 g	87 g	9.6 g
200 g	200 g	728	27 g	116 g	13 g
250 g	250 g	910	34 g	145 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Harina ng wholemeal na oat?

Ang 100 g ng Harina ng wholemeal na oat ay may 364 kcal, 13 g na protina, 58 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Harina ng wholemeal na oat?

Ang 50 g ng Harina ng wholemeal na oat ay may 182 kcal, 6.7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Harina ng wholemeal na oat?

Ang 150 g ng Harina ng wholemeal na oat ay may 546 kcal, 20 g na protina, 87 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Harina ng wholemeal na oat?

Ang 200 g ng Harina ng wholemeal na oat ay may 728 kcal, 27 g na protina, 116 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Harina ng wholemeal na oat?

Ang 250 g ng Harina ng wholemeal na oat ay may 910 kcal, 34 g na protina, 145 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 5581 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla