Alamin ang laman ng plato mo

Wholemeal na pancake

Calories at mga nutrisyon

gawang-bahay, inihanda gamit ang likidong margarina

181

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.6 g

Carbs22 g

Taba6.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	181	6.6 g	22 g	6.6 g
50 g	50 g	91	3.3 g	11 g	3.3 g
150 g	150 g	272	9.9 g	34 g	9.9 g
200 g	200 g	362	13 g	45 g	13 g
250 g	250 g	453	17 g	56 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Wholemeal na pancake?

Ang 100 g ng Wholemeal na pancake ay may 181 kcal, 6.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Wholemeal na pancake?

Ang 50 g ng Wholemeal na pancake ay may 91 kcal, 3.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Wholemeal na pancake?

Ang 150 g ng Wholemeal na pancake ay may 272 kcal, 9.9 g na protina, 34 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Wholemeal na pancake?

Ang 200 g ng Wholemeal na pancake ay may 362 kcal, 13 g na protina, 45 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Wholemeal na pancake?

Ang 250 g ng Wholemeal na pancake ay may 453 kcal, 17 g na protina, 56 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2581 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla