Alamin ang laman ng plato mo
harina ng trigo uri 45
Calories at mga nutrisyon
para sa pastries
355
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.4 g
Carbs77 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 355 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 39 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.89 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 21.2 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 22.5 mg 5%
- Phosphorus 88.7 mg 7%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.54 mg 23%
- Selenium 2.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8.4 g | 77 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.2 g | 38 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 115 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 153 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 191 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Harina ng trigo uri 55para sa tinapay350 kcal / 100 g
- Haring trigo tipo 65346 kcal / 100 g
- Harina ng trigo uri 110343 kcal / 100 g
- Haring trigo tipo 80355 kcal / 100 g
- Puting harina ng trigo para sa keykmayaman362 kcal / 100 g
- Puting harina ng trigopang-industriya, 9% protina, pinaputi, pinayaman367 kcal / 100 g
- All-purpose na harina ng trigohindi pinaputi366 kcal / 100 g
- Hindi mayamang all-purpose na puting harina ng trigohindi pinayaman364 kcal / 100 g
- Puti na harina ng trigo na pinaputipinaputi364 kcal / 100 g
- Pinagyaman na harina ng trigopinayaman, pinalakas sa kaltsyum364 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa harina ng trigo uri 45
Ilang calories ang nasa 100 g ng harina ng trigo uri 45?
Ang 100 g ng harina ng trigo uri 45 ay may 355 kcal, 8.4 g na protina, 77 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng harina ng trigo uri 45?
Ang 50 g ng harina ng trigo uri 45 ay may 178 kcal, 4.2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng harina ng trigo uri 45?
Ang 150 g ng harina ng trigo uri 45 ay may 533 kcal, 13 g na protina, 115 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng harina ng trigo uri 45?
Ang 200 g ng harina ng trigo uri 45 ay may 710 kcal, 17 g na protina, 153 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng harina ng trigo uri 45?
Ang 250 g ng harina ng trigo uri 45 ay may 888 kcal, 21 g na protina, 191 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 9440 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
