Alamin ang laman ng plato mo

Hake

Calories at mga nutrisyon

isda sa dagat, inihaw o niluto sa grill nang walang mantika, may asin

114

calorieskcal bawat 100 g

Protina27 g

Carbs0 g

Taba0.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	114	27 g	0.9 g
50 g	50 g	57	13 g	0.5 g
150 g	150 g	171	40 g	1.4 g
200 g	200 g	228	53 g	1.8 g
250 g	250 g	285	66 g	2.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hake?

Ang 100 g ng Hake ay may 114 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hake?

Ang 50 g ng Hake ay may 57 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hake?

Ang 150 g ng Hake ay may 171 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hake?

Ang 200 g ng Hake ay may 228 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hake?

Ang 250 g ng Hake ay may 285 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0189E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla