Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 97 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 1.8 g 2%
  • Saturated fat 0.7 g 4%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 49 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
  • Bitamina B6 0.63 mg 37%
  • Bitamina B12 3.5 µg 144%

Mga mineral

  • Calcium 4 mg 0%
  • Iron 7.2 mg 40%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 196 mg 16%
  • Potassium 328 mg 7%
  • Zinc 5.8 mg 53%
  • Copper 0.16 mg 18%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 14.3 µg 26%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9720 g0 g1.8 g
50 g50 g4910 g0 g0.9 g
150 g150 g14630 g0 g2.7 g
200 g200 g19440 g0 g3.6 g
250 g250 g24350 g0 g4.5 g

Mga tanong tungkol sa Giniling na elk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na elk?

Ang 100 g ng Giniling na elk ay may 97 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na elk?

Ang 50 g ng Giniling na elk ay may 49 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na elk?

Ang 150 g ng Giniling na elk ay may 146 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na elk?

Ang 200 g ng Giniling na elk ay may 194 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na elk?

Ang 250 g ng Giniling na elk ay may 243 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168056 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla