Alamin ang laman ng plato mo

French-cut na rack ng tupa

Calories at mga nutrisyon

unahang bahagi, buo, naihihiwalay na laman, mabilis na inihaw

173
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba8.4 g
I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 173 kcal —
  • Protina 24 g 49%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 8.4 g 11%
  • Saturated fat 3.3 g 16%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 67 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.14 µg 1%
  • Bitamina E 0.29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 11 mg 69%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 1.3 µg 54%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Phosphorus 200 mg 16%
  • Potassium 330 mg 7%
  • Zinc 2.6 mg 23%
  • Selenium 4.4 µg 8%
  • Iodine 2.7 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17324 g0 g8.4 g
50 g50 g8712 g0 g4.2 g
150 g150 g26037 g0 g13 g
200 g200 g34649 g0 g17 g
250 g250 g43361 g0 g21 g

Mga tanong tungkol sa French-cut na rack ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng French-cut na rack ng tupa?

Ang 100 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 173 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng French-cut na rack ng tupa?

Ang 50 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 87 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng French-cut na rack ng tupa?

Ang 150 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 260 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng French-cut na rack ng tupa?

Ang 200 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 346 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng French-cut na rack ng tupa?

Ang 250 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 433 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1125 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla

Calori
Tingnan ang impormasyon sa nutrisyon sa Calori
Libreng i-download
I-install