Alamin ang laman ng plato mo
French-cut na rack ng tupa
Calories at mga nutrisyon
unahang bahagi, buo, naihihiwalay na laman, mabilis na inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 173 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 3.3 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 23%
- Selenium 4.4 µg 8%
- Iodine 2.7 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng korderomula sa unahang bahagi, bahagyang nilinis sa paligid ng buto, naihihiwalay na karneng walang taba, mabilis na inihaw193 kcal / 100 g
- Frenched lamb rack roastnew zealand, imported, hiwalay na payat na karne at taba, niluto, inihaw nang mabilis195 kcal / 100 g
- Inihaw na tusok-tusok na rack ng tupanew zealand, inaangkat, tanging ls na laman, niluto, mabilis na inihaw173 kcal / 100 g
- Partially frenched lamb rack roastnew zealand, imported, payat na karne lamang, niluto, inihaw nang mabilis193 kcal / 100 g
- Inihaw na rack ng tupaaustralian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw291 kcal / 100 g
- Tusok-tusok na rack ng tupanew zealand, inaangkat, tanging ls na laman, hilaw147 kcal / 100 g
- Bahagyang tusok-tusok na rack ng tupanew zealand, inaangkat, hiwalay na taba at laman, hilaw240 kcal / 100 g
- Bahagyang frenched lamb racknew zealand, inangkat, tanging payat na karne, hilaw160 kcal / 100 g
- Tiket ng tupa o rack roastaustraliano, inaangkat, sariwa, frenched, may buto, tanging payat na karne, tinabas sa 1/8" taba, hilaw147 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupahilaw, payat at mataba283 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa French-cut na rack ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 100 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 173 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 50 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 87 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 150 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 260 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 200 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 346 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 250 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 433 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1125 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla