Alamin ang laman ng plato mo
French-cut na rack ng tupa
Calories at mga nutrisyon
unahang bahagi, bahagya, naihihiwalay na laman at taba, mabilis na inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 7 g 35%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.04 µg 0%
- Bitamina E 0.45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 1.6 mg 9%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 1.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng korderomula sa unahang bahagi, bahagyang nilinis sa paligid ng buto, naihihiwalay na karneng walang taba, mabilis na inihaw193 kcal / 100 g
- Frenched lamb rack roastnew zealand, imported, hiwalay na payat na karne at taba, niluto, inihaw nang mabilis195 kcal / 100 g
- Partially frenched lamb rack roastnew zealand, imported, payat na karne lamang, niluto, inihaw nang mabilis193 kcal / 100 g
- Inihaw na rack ng tupaaustralian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw291 kcal / 100 g
- Inihaw na bahagyang tusok-tusok na rack ng tupanew zealand, inaangkat, hiwalay na taba at laman, niluto, mabilis na inihaw253 kcal / 100 g
- Bahagyang tusok-tusok na rack ng tupanew zealand, inaangkat, hiwalay na taba at laman, hilaw240 kcal / 100 g
- Tusok ng tupainiihaw, payat at mataba363 kcal / 100 g
- Tusok-tusok na rack ng tupanew zealand, inaangkat, tanging ls na laman, hilaw147 kcal / 100 g
- Bahagyang frenched lamb racknew zealand, inangkat, tanging payat na karne, hilaw160 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupahilaw, payat at mataba283 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa French-cut na rack ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 100 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 251 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 50 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 126 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 150 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 377 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 200 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 502 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng French-cut na rack ng tupa?
Ang 250 g ng French-cut na rack ng tupa ay may 628 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1208 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
