Alamin ang laman ng plato mo
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 277 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 426 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina D 1.6 µg 8%
- Bitamina E 3.8 mg 25%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 1.5 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 14.5 µg 48%
- Bitamina B12 0.74 µg 31%
- Choline 61.4 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 48.5 mg 4%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 21.5 mg 5%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodine 15.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.3 g | 10 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 415 | 19 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 553 | 25 g | 41 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 691 | 32 g | 52 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Isdang may breadcrumbprinito, naka-pack na194 kcal / 100 g
- Fillet ng isdabinalot sa mumo ng tinapay, nagyelo, inihurno199 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fish fillet, breaded, fried, delicatessens
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
Ang 100 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ay may 277 kcal, 13 g na protina, 21 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
Ang 50 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ay may 138 kcal, 6.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
Ang 150 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ay may 415 kcal, 19 g na protina, 31 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
Ang 200 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ay may 553 kcal, 25 g na protina, 41 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
Ang 250 g ng Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ay may 691 kcal, 32 g na protina, 52 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1652 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
