Alamin ang laman ng plato mo
Haddock, breaded, fried
Calories at mga nutrisyon
195
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs1.2 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 195 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 1 g —
- Sodium 530 mg 23%
- Cholesterol 63 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 1.9 µg 10%
- Bitamina E 2.7 mg 18%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 18.6 µg 5%
- Bitamina B12 0.87 µg 36%
- Choline 73 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 31.5 mg 8%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Selenium 33.4 µg 61%
- Iodine 185 µg 123%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 25 g | 1.2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 1.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 50 g | 2.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 63 g | 3 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Haddock, breaded, fried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Haddock, breaded, fried?
Ang 100 g ng Haddock, breaded, fried ay may 195 kcal, 25 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Haddock, breaded, fried?
Ang 50 g ng Haddock, breaded, fried ay may 98 kcal, 13 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Haddock, breaded, fried?
Ang 150 g ng Haddock, breaded, fried ay may 293 kcal, 38 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Haddock, breaded, fried?
Ang 200 g ng Haddock, breaded, fried ay may 390 kcal, 50 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Haddock, breaded, fried?
Ang 250 g ng Haddock, breaded, fried ay may 488 kcal, 63 g na protina, 3 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1087 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
