Alamin ang laman ng plato mo

Fish brandade o fish pie

Calories at mga nutrisyon

nakabalot na nang maaga

117
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.4 g
Carbs8.6 g
Taba6.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 117 kcal —
  • Protina 6.4 g 13%
  • Carbohydrate 8.6 g 3%
  • Taba 6.2 g 8%
  • Saturated fat 3.7 g 18%
  • Hibla 1.1 g 4%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 323 mg 14%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 18.1 µg 2%
  • Bitamina D 1.1 µg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.32 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
  • Bitamina B12 0.36 µg 15%

Mga mineral

  • Calcium 46.8 mg 4%
  • Magnesium 17.1 mg 4%
  • Phosphorus 90 mg 7%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Selenium 4.7 µg 9%
  • Iodine 20 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1176.4 g8.6 g6.2 g
50 g50 g593.2 g4.3 g3.1 g
150 g150 g1769.6 g13 g9.2 g
200 g200 g23413 g17 g12 g
250 g250 g29316 g21 g15 g

Mga tanong tungkol sa Fish brandade o fish pie

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish brandade o fish pie?

Ang 100 g ng Fish brandade o fish pie ay may 117 kcal, 6.4 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish brandade o fish pie?

Ang 50 g ng Fish brandade o fish pie ay may 59 kcal, 3.2 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish brandade o fish pie?

Ang 150 g ng Fish brandade o fish pie ay may 176 kcal, 9.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish brandade o fish pie?

Ang 200 g ng Fish brandade o fish pie ay may 234 kcal, 13 g na protina, 17 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish brandade o fish pie?

Ang 250 g ng Fish brandade o fish pie ay may 293 kcal, 16 g na protina, 21 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25154 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla