Alamin ang laman ng plato mo
Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat
Calories at mga nutrisyon
nakabalot nang maaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 190 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 7.5 g 38%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 3 g —
- Sodium 472 mg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3.5 g | 7.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 30 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 18 g | 38 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crepe o galette na may palamning scallopsprepacked144 kcal / 100 g
- Crepe o buckwheat pancake na may palamning hamnakabalot nang maaga199 kcal / 100 g
- Crep na puno ng keso ham at sarsa na bechamelnakabalot nang maaga179 kcal / 100 g
- Crep na puno ng itlog ham at kesonakabalot nang maaga219 kcal / 100 g
- Isda o pagkaing-dagat sa puff pastrynakabalot na nang maaga, para sa pagluluto260 kcal / 100 g
- Sabaw ng isda at/o crustaceannakabalot na, iinitin50 kcal / 100 g
- Pancake na ham at kabute sa sarsa ng kesopre-packaged151 kcal / 100 g
- Krep na hiponmay palamang hipon na 37%, pinainit, produktong frozen175 kcal / 100 g
- Lasagna o cannelloni na may isdanakabalot na148 kcal / 100 g
- Fish brandade o fish pienakabalot na nang maaga117 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat?
Ang 100 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat ay may 190 kcal, 7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat?
Ang 50 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat ay may 95 kcal, 3.5 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat?
Ang 150 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat ay may 285 kcal, 11 g na protina, 23 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat?
Ang 200 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat ay may 380 kcal, 14 g na protina, 30 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat?
Ang 250 g ng Crep na puno ng isda at/o pagkaing-dagat ay may 475 kcal, 18 g na protina, 38 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25625 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
