Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng sardinas

Calories at mga nutrisyon

tubig-alat, niluto nang 30 minuto, walang mantika, walang asin, mula sa Brazil

144

calorieskcal bawat 100 g

Protina27 g

Carbs1.9 g

Taba3.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	144	27 g	1.9 g	3.1 g
50 g	50 g	72	14 g	1 g	1.5 g
150 g	150 g	216	41 g	2.9 g	4.6 g
200 g	200 g	288	55 g	3.8 g	6.1 g
250 g	250 g	360	68 g	4.8 g	7.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 100 g ng Fillet ng sardinas ay may 144 kcal, 27 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 50 g ng Fillet ng sardinas ay may 72 kcal, 14 g na protina, 1 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 150 g ng Fillet ng sardinas ay may 216 kcal, 41 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 200 g ng Fillet ng sardinas ay may 288 kcal, 55 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 250 g ng Fillet ng sardinas ay may 360 kcal, 68 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0075E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla